الرئيسية » , » ازاى تعيش من غير قلق - نصائح مهمة لتعيش حياة بدون القلق

ازاى تعيش من غير قلق - نصائح مهمة لتعيش حياة بدون القلق

تم النشر > يوم الأربعاء، 9 مارس، 2016 | 7:15 ص

ازاى تعيش من غير قلق - نصائح مهمة لتعيش حياة بدون القلق

ازاى تعيش من غير قلق - نصائح مهمة لتعيش حياة بدون القلق

كتير من العلماء حاولوا يلاقوا حل للمشاكل اللى بقت موجودة فى
العصر اللى احنا فية ده لكن ملقيوش غير  حاجة واحدة بس
اسمها " النظام " لان النظام هو الطريق للسعادة والحياة بدون قلق .

خليك منظم هتقدر تعيش من غير قلق العالم حوالينا مليان مشاكل وحاجات كتير اوى بقت ممكن تضايقنا لكن لو نظمت حياتك الحياة اكيد هتختلف .
لو نظمت نومك .. شعرك.... اكلك.... شربك .... لبسك .. الخ
عارف حتى لو قدرت تنظم تفكيرك ف واجباتك ناحية نفسك وناحية غيرك ساعتها بس هتقدر تحقق السعادة اللى بتتمناها .

ابدأ بنفسك 

1- حاول كل يوم الصبح تصحى من النوم تقول لنفسك " انا هقضى اليوم النهاردة وانا فرحان "

2-  الفرحة بتيجى من عمق نفسك علشان كدا حاول ديما تتكيف مع اللى بيدور حوليك وخليه زى مانت عاوز حاول تجرب تدرس حاجة جديدة تتعلم منها وتكون مفيدة لحياتك وانك تقرا موضوعات تحتاج فيها تركيز منك .

3- قبل ما تخرج لشغلك كل يوم قول انك هتقدم لشخص تانى حاجة هو محتاجها .

4- حاول ديما انك تكون جميل وان يكون لبسك مناسب ليك ولوضعك الاجتماعى وانك تكون رقيق فى كلامك مع الناس ومتنتقدش حد منهم ومتدخلش فى شئونهم الخاصة .

5- عيش ليومك اللى انت فية ومتحاولش انك تعمل حاجات كتير خلال اليوم .

6- حط لنفسك كل يوم برنامج معين ودة هتستفيد منه جدا .

7- حط لنفسك كل يوم نص ساعة تكون ليك انت تعمل فيها اى حاجة بتحبها .

هتلاقي النتيجة الطبيعية من انبساطك لنفسك هو انك هتبسط غيرك وكمان هتكون  كل حاجة بتعملها بهدف معين عاوزه يحصل وساعة مايحصل هتحس بلذة النجاح ودة كمان سبب من اسباب السعادة .


0 التعليقات :

إرسال تعليق

ابحث في الموقع

الأكثر مشاهدة

-->